SEMANA DEL 8 AL 12 DE JUNIO
EN ESTA OCASIÓN OS DEJO CON UN DIVERTIDO VÍDEO QUE NOS RECORDARÁ LO IMPORTANTE QUE ES ANTES DE JUZGAR A LOS DEMÁS, DEBEMOS ANALIZAR TODO LO QUE NOS RODEA. SÓLO ASÍ, DISFRUTAREMOS DE UNA SALUD PLENA.
ESPERO QUE TE GUSTE.
SEMANA DEL 2 AL 5 DE JUNIO
EN ESTA OCASIÓN OS DEJO UN VÍDEO-CUENTO SALUDABLE. OS ANIMO QUE LO VEÁIS Y YA QUE NOS AYUDARÁ A REFLEXIONAR. ADEMÁS, ES MUY DIVERTIDO.
SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO
EN ESTA OCASIÓN OS DEJO CON UN CORTITO PERO DIVERTIDO VÍDEO SOBRE UN NIÑO. OS ANIMO A QUE LO VEÁIS PORQUE ES MUY EMOTIVO. A MÍ ME ENCANTA. EL VÍDEO. SE LLAMA..." EL VALOR DE ACEPTARTE TAL COMO ERES". ESPERO QUE TE GUSTE.
SEMANA DEL 18 AL 22 DE MAYO
EN ESTA OCASIÓN OS DEJO CON UN CORTITO PERO DIVERTIDO VÍDEO SOBRE ANIMALES Y CÓMO RESOLVER PROBLEMAS...ESPERO QUE OS GUSTE. RECUERDA, QUE LA RESOLUCIÓN ADECUADA DE LOS CONFLICTOS Y PROBLEMAS ES FUNDAMENTAL PARA UNA CORRECTA SALUD.
SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO
¿PROBASTE LA TOSTADA DE AGUACATE Y ATÚN QUE TE PROPUSE LA SEMANA PASADA? SI NO LO HAS HECHO AÚN, TE ANIMO A QUE LO HAGAS. ESTA SEMANA VAMOS A SEGUIR CON RECOMENDACIONES PARA UN DESAYUNO SALUDABLE. EN ESTE SENTIDO, TE PROPONGO 3 COSAS QUE PUEDE TENER TU DESAYUNO:
- QUESO FRESCO
- FRUTA (YO TOMO FRUTOS ROJOS COMO ARÁNDANOS Y FRAMBUESAS).
- LÁCTEOS SI NO TE SIENTAN MAL (YO TOMO LECHE ENTERA)
- TOSTADA DE PAN INTEGRAL CON ACEITE Y JAMÓN.
TE ANIMO A QUE LO PRUEBES Y ME DIGAS QUÉ TE PARECE. UN ABRAZO SALUDABLE Y A CUIDARSE. A CONTINUACIÓN TE DEJO UNA FOTO DE UNO DE MIS DESAYUNOS FAVORITOS.
¿SABÉS DE QUÉ SE TRATA?
SEMANA DEL 5 AL 8 DE MAYO
UNO DE MIS DESAYUNOS FAVORITOS!!!! TE ANIMO A QUE PRUEBES ESTE DESAYUNO SALUDABLE. TE DARÁ FUERZA Y ENERGÍA PARA TODA LA MAÑANA. SI LO PRUEBAS...NO DUDES EN ESCRIBIRME.
TOSTADAS CON AGUACATE + ATUN
SEMANA DEL 27 AL 30 DE ABRIL:
VÍDEO PARA QUE REPASEMOS QUÉ SON LAS VERDURAS Y HORTALIZAS.
EL TEBEO DE LA ESPALDA
UN INTERESANTE TEBEO DONDE APRENDEREMOS A CUIDAR NUESTRA ESPALDA. ESPERO QUE OS GUSTE Y LO PONGÁIS EN PRÁCTICA. SÓLO DEBES HACER CLICK EN EL ENLACE DE ABAJO. RECUERDA...SI LO LEES, ME PUEDES ESCRIBIR TUS COMENTARIOS AL CORREO.
RECOMENDACIONES PARA HACER EJERCICIO EN CASA DEL CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES
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